私たちはいつだって”幸せの絶頂”でい続ける権利があります。
でも、無意識に自分の可能性に蓋をしてしまったり、心のブレーキをかけてしまっているのです。
誰もが幸せになるために、この地球という星に生まれてきました。
こんなに頑張っているのに思うような人生を送れていない、もっと幸せになりたい。
そんな状態から、解き放たれるためにはどうすれば良いのでしょうか？
その秘密の鍵は、あなた自身の波動にあります。
波動とは、あなたの出す周波数のことです。
オーラとも似ていますね。
この”波動”は、誰かにコントロールされるものではなく、自分自身でコントロールできるのです。
あなたが幸せの絶頂で居続けるために大切な”波動”をあげるコツをお伝えしていきます。
あなたの波動をあげる７つの行動
１、自然の多いところでただ過ごす
あなたはパワースポットに行ったことはありますか？
神社や海、山など、大自然のエネルギーは偉大です。
そんな自然に触れることで、あなたと大地のエネルギーがチューニングされ、エネルギーをチャージできたり、心や体に溜まった邪気が浄化されるのです。
たまには美味しい空気を吸って、ゆったりと季節の移り変わりを感じてみましょう。
２、よく笑うこと
笑うことは引き寄せ力を高めるだけでなく、免疫力アップにも効果的です。
脳科学的にも証明されていて、ナチュラルキラー細胞が活発になるので、リラックス効果がもたらされます。
いつも笑顔でいることは難しいと思いますが、人と接する時には笑顔を心がけ、口角を上げてみるなどちょっとした習慣から取り入れてみましょう。
あなたの周りで幸せが循環し始めますよ。
３、体を動かす
運動することはストレス解消だけでなく、脳科学的にもとっても良い効果があると言われています。
脳を司る”海馬”が大きくなると、知能レベルが保てるのです。
今、全く運動をしていないという方は、散歩やウォーキングなど有酸素運動から始めてみると良いでしょう。
運動は引き締まったカラダを手に入れることにも繋がって、セルフイメージがグッと引き上がりますよ。
４、歌や音楽を聴く
好きな音楽を聴いているときって、自然と元気が出ますよね。
これはあなたの波動が上がっている証拠です。
心がトキメクことをすることは、波動をあげることに繋がるのです。
ストレスや人間関係に悩むことも多い社会ですが、心地よい音楽を聴くことは、自分で簡単にできる波動調節方法なんです。
５、好きな人と接する
大事な人とコミュニケーションをとることは心が安らぎ最高に楽しい瞬間ですね。
恋人や友人と連絡を取ったり、会っている時は、あなたの魂も喜び、心がチャージされてるときなのです。
あなたの好きな人や元気になるパワーヒューマンといる時や、その瞬間を大切にしてみましょう。
６、動物に触れる
動物は神様が創造した”自然な状態のもの”です。
なので動物は波動が高いと言われています。
アニマルセラピーというものありますが、動物の持つ癒し効果は絶大です。
たまには愛らしい動物に触れて癒されてみてはいかがでしょうか？
７、好きな食べ物を食べる
よく「至福のひととき」と言いますが、美味しいものを食べている時って、心がホッと満たされますよね。
できるだけ、体に良い自然なものを摂ると、あなたの波動が上がります。
今は添加物などもたくさん含まれている食品も多いです。
しかし「体には良くないかな」と気にしすぎるのも、心にも体にはよくありません。
できる限りの範囲でいいのです。
なんでも感謝して美味しく食べることで、波動が上がるのです。
まとめ
普段からできる、あなたの波動をあげる行動をお伝えしました。
幸せはどこかからか降ってくるものではありません。
実は、自分で引き寄せることができるのです。
あなたの心地よさを大切に、気分が上がることをして、幸せの絶頂でい続けましょう♡*ﾟ
あなたらしく輝けることを心から応援しています。
